pierwszy raz

moj pierwszy raz na silce to lat 14,5 wycisk 70

pierwszy raz: waga: 65-67 wzrost: 178 wycisk: 60 wiek: 16 Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-02-11 08:50:44

u mnie to wyglądało tak: Pierwszy raz na siłce byłęm w wieku chyba 13 lat- podniosłęm wtedy 50 kg. Potem nie miałem wcale kontaktu z siłownią. W wieku 16 lat wycisnąłem 65 kg przy wadze ok 75kg i zacząłem regularnie ćwiczyc. Od tamtej pory mineło juz półtory roku- teraz waze 82 kg i wyciskam około 130kg

pierwszy raz 50

Pierwszy raz wzięłem 40 a było to na poczatku sierpnia , a teraz 77

pierwszy raz 38kg przy wadze okolo 80kg i wzroscie 177cm po 4 miechach czyli teraz 80kg waga 85kg dodam ze mam 15lat (no w tym roku 16)

ponad 13 lat. waga jakieś 45-50kg wycisk 30kg. nigdy sie nie psotkałem z kolesiem w wieku 14- 15 lat który będą pierwszy raz na siłce dygnie więcej niż 60kg a tu takie strongi widze

w poniedziałek idę pierwszy raz na siłownię i kupiłem sobie kreatynę%-) Poćwicz najpierw 3 msc i na dwa ostatnie weź. Ach te wakacje:-)

no pierwszy raz takie cos, badana mialem krew i robione ekg ni i czaszke przeswietlili bo od upadku mam pod okiem limo male co dziwne ze tak upadlem ze podokiem slad cala sytuacja dziwna i lekarz mowi lze wsyzstkie wyniki sa bardzo dobre w badaniu krwi wszystk oco badane bylo lekarz mowil ze jest dobrze i jak powiedzial ze to prawdopodobnie od [...]

taran88 fajnie....ale po co mieszasz!? chlopak ma robic prosta wersje 5x5...a nie najprostsza calosciowke,ktora jest dobra,ale dla kogos,kto wczoraj lub dzisiaj pierwszy raz za sztange chwyci(l).

tak wiem to znowu ja, pewnie jestem męcząca, ale potrzebuje jednej rady i uspokojenia. zmieniłam troszkę mój plan i może on być taki? wczoraj byłam pierwszy raz na siłowni i zaistaniała taka sytuacja ze zrobiłam dwa razy cwiczenia na plecy zamiast jednego na plecy i jednego na barki. mam zamiar zrobic w środę 2 cwiczenia na barki i nie robic [...]

to moge ciagnac 8-10tygodni ale caly czas c2d 100mg? a co myslicie do tego dorzucic jakis prohormon? i hcg jest konieczne? wiecie panowie budzet :P podobno duze sa po propie spadki.. ale wiecie mam pierwszy raz kontakt z tym srodkiem jestem niecaly tydzien na cyklu a juz go dobrze czuje Zmieniony przez - kotlet36 w dniu 2012-05-15 12:48:34

nie hehe nie mieze tez tak uwazalem pierwszy raz nie chce sie tyle razy kłuc aha jeszcze jedno flex bede bił w barki i uda w które dokładnie miejsca jest dobrze bic

Koledzy powiedzcie mi jakie Omega-3 teraz jest najbardziej opłacalne do zakupu, co polecacie o tak?? Druga sprawa to co jest ten Magnefar B6, bo muszę przyznać, że pierwszy raz słysze.

czy ja wiem czy takie zaje*iste,mam kumpla ktory w wieku 16 lat wycisnol 180kg i ma 49 na spompowanej lapie,skoro pierwszy raz wezme ta mete w takich dawkach to powinno mnie poklepac troche,mam dobra diete,trening i suple,dam rade,tylko co z tym nolvadexem? bo chyba w takich dawkach sie pojawia skutki uboczne wiec bede chcial od poczatku brac ta [...]

mniejszych dawek nie dam i krotszego cyklu jak na pierwszy raz wiec jest Ok

WYPADANIE WŁOSÓW I GINEKOMASTIA HMMM CIEKAWE PIERWSZY RAZ SŁYSZE!!MOIM ZDANIEM TO BZDURA! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

na 1 cykl, pojechałbym T. propionant : 1-6 50mg T. Propio e2d / na pierwszy raz super w takiej dawce wchodzi, nie trzeba wiecej, a zamało też nie będzie / Później, można pokombinowac na bardziej złożone idee: 1-6 50mg(100mg) e2d T Propio 1-6 50mg e2d Superka albo. 1-6 50mg T. Propio e2d 1-6 50mg Superka e2d 1-4 15mg Metan ed

ja tez myslalem ze nie bede mogl jesc rybki gotowanej zalanej oliwa, ale znalazlem na to sposob, po prostu wsadzam to do sloika za krecam i juz, nic sie nie rozlewa, wczoraj pierwszy raz mialem w szkole tawrog z tumczykiem w szkole wczesniej rybke zjadlem, przy rybie ludzie mowili ze sobie dogadzam jak wyjalem za 3 godziny sloik z twarogiem to [...]

[...] ramion ze sztanga stojac podchwytem- 2s Pompki Tylem - 2s Brzuch B) Nozyce 2s Wspięcia na palce 2s Mc 2s Ściąganie drazka 3s Wyciskanie hantli na skosnej 3s Podciaganie sztangi wzdłuż tlowia 3s Francuskie wyciskanie hantla siedząc 2s Uginanie ramion chwyt mlotkowy 2s Brzuch- Styknie jak pierwszy raz! czytaj posty podiweszone. Pozdrawiam!